Сейчас все чаще отпуск связан с перспективой авиаперелета туда и обратно. Путешествие порой оказывается серьезным испытанием как для психики, так и для здоровья малыша. Чем может обернуться беспечность и как сделать так, чтоб отпуск запомнился не проблемами?
Жизненные обстоятельства и протекание беременности у всех разные, поэтому, конечно, универсальный совет – сохранять здравомыслие, посоветоваться с врачом и обдумать все заранее. Хотелось бы обратить внимание особо на следующие моменты.
(1) Любой авиаперелет – нагрузка для сердечно-сосудистой системы. Беременность сама по себе вызывает проблемы с давлением, кроме того, организму мамы приходится производить гемоглобин на двоих, и его уровень часто бывает понижен. Не забудем, что и дышать легким мамы тоже за двоих надо (а иногда и за троих). Таким образом, риски увеличиваются даже для здорового человека; если же имеются какие-то постоянные проблемы со здоровьем, то стоит крепко призадуматься. Конечно, если что, экипаж кинется Вас спасать, ради Вас самолет могут и развернуть, и посадить по дороге, но время бесценно, а посадить самолет, снять с борта пациента и доставить в больницу – это довольно длительная эпопея, иногда на несколько часов.
Если же Вы уже на борту, постарайтесь, чтоб рядом был кто-то близкий, кто сможет наблюдать за Вашим состоянием – ведь при некоторых проблемах с сосудами человек не способен уже сам вовремя попросить о помощи. Особую бдительность следует проявлять при наборе высоты и снижении. Постарайтесь не спать и не игнорируйте признаки ухудшения состояния.
Характерная позиция для наших соотечественников – потерпеть, лишь бы билеты не пропали, - и сама по себе плоха, а уж для беременной женщины вообще убийственна. Конечно, не стоит чрезмерно концентрироваться на выискивании проблем и настраиваться на худшее – лучше заняться чем-нибудь успокаивающим, но требующем определенной сосредоточенности; на таком деле, чтобы Вы сами или те, кто рядом, сразу могли понять, если что не так: вязание, вышивание, разговор с подругой – все это гораздо лучше поможет за Вами присматривать, чем если Вы отвернетесь в угол, уткнетесь в журнал и будет на первый взгляд не ясно, Вы задремали за чтением или дело серьезное.
(2) Любой перелет связан с необходимостью сидеть, а беременность, особенно на поздних сроках, у многих провоцирует отечности, особенно ног. Если дома есть возможность полежать, подняв ноги, то в аэропорту и на борту самолета на это рассчитывать не приходится.
Обсуждая перелет с врачом, затроньте эту тему, возможно, Вам порекомендуют медикаменты или дополнительные меры, которые позволят избежать сильных отеков и их осложнений. Старайтесь по возможности больше ходить – например, по аэропорту во время ожидания рейса или по проходу в самолете, если перелет длится несколько часов.
Стоит насторожиться, если во время полета или после него в ногах появилось ощущение сильного покалывания, холода, снижена или пропала чувствительность, цвет кожи становися слишком бледным или синюшным. Стоит быть настороже, если имеется сахарный диабет или травмы ног, особенно свежие. Не откладывайте решение проблемы на потом, надеясь, что вот вернетесь домой и дойдете до врача или само все рассосется. Если в течение суток после перелета никакого улучшения не заметно, обязательно обратитесь к специалисту.
(3) Во время беременности у многих возникают проблемы с мочевым пузырем. Прикиньте здраво и заранее свои возможноси и потребности; чтобы не оказаться как минимум в глупом и неловком положении. Может быть, стоит кинуть лишнюю юбку или колготки в сумочку, прихватить специальные урологические прокладки, наконец, побороть свою стеснительность и перестать ждать, что «все само пройдет», и обсудить проблему с врачом. На каком сроке Вы бы ни были, постарайтесь выбрать такую одежду, чтоб Вас при необходимости легко мог осмореть врач; вероятно, свободная юбка будет гораздо актуальнее, чем брючки в обтяжку, в которые Вы давно мечтали попасть и втиснулись с мылом по случаю отпуска.
(4) По вполне понятной причине все как-то больше боятся беременных на поздних сроках – мотивируя это тем, что «а вдруг Вы тут начнете нам рожать». Однако простая логика и статистика подсказывают, что проблемы на ранних сроках беременности случаются гораздо чаще, и риск потерять ребенка гораздо выше, чем, так сказать, родить в самолете. Просто во втором случае Вас покажут в новостях или как минимум запомнит весь рейс, а в первом Вы будете тихо кусать локти после того, как в больнице проверят, полностью ли все вышло после самопроизвольного аборта и при необходимости доскребут все, что осталось.
Кстати, раз уж речь зашла на эту грустную тему, обычно условия страхового договора если и предусматривают покрытие случаев, связанных с осложнением протекания беременности или ее прерыванием, то это касается не мероприятий по сохранению ребенка, а именно описанных выше малоприятных процедур. Нет, конечно, никто не заставить Вас убить своего ребенка. Просто прикидывая, сколько надо денег взять с собой, включите медицину в список потенциальных расходов – возможно, по возвращении домой Вы представите страховой компании документы, необходимые для возмещения, и деньги вернут. Но на месте многое скорее всего придется оплатить самостоятельно, хотя бы потому, что когда решается вопрос о возврате, всем уже известен финал, а на месте никто еще не знает, к чему все приведет.
(5) Довольно часто результатом перелета становятся две проблемы, с самолетами, на первый взгляд, не связанные: расстройство желудка и простуды. Первое – на фоне стресса и непривычной пищи, а так же большого количества контактов с другими людьми и предметами типа дверных ручек, поручней, стоек и т.п. Второе – из-за кондиционеров, больших пространств и опять же большого количества контактов. Скопления людей вообще не самое лучше место для проживания своей беременности – кто знает, вдруг среди миллиона пассажиров, промариновавшихся в аэропорту, был кто-то с краснухой, ветрянкой или еще чем повеселее.
Так что меры предосторожности типа постоянного мытья рук, внимательности с пищей и напитками, избегания толпы - стоит соблюдать. Постоять в очереди на регистрацию Ваша подруга может и без Вас, а Вы тем временем можете отойти в сторону хотя бы на пару метров. Если же после прилета появились признаки недомогания, не тяните с обращеним к врачу и особенно внимательно следите за такими проявлениями, как понос / запор и повышенная температура. Все это – факторы риска для вынашивания.
Как бы то ни было, помните о следующих тонких моментах:
- В аэропорту Вы можете безо всяких бумажек и справок попросить предоставить кресло каталку; таким образом, Вы сможете хотя бы не стоять, например, в очереди, а посидеть.
- При регистрации стоит попросить место рядом с запасным выходом или в переднем ряду, что позволит Вам вытянуть ноги.
- На борту в крайнем случае Вам дадут кислород. Если Вы чувствуете, что это становится необходимо, попросите об этом стюардессу.
- В аэропорту есть медицинский пункт, куда Вы тоже всегда можете обратиться за помощью или в случае сомнений по поводу своего состояния. Туда же Вас доставят, если Вы, например, потеряете сознание или проявите другие очевидные признаки неблагополучного состояния. Только помните: если Вам по состоянию здоровья лететь нельзя, Вас после осмотра снимут с рейса. При правильном взгляде на вещи (т.е. понимании, что жизнь ребенка важнее потерянного билета) это может стать надежной страховкой от чрезмерного энтузиазма и неадекватной оценки своих возможностей.
