ГРУППОВОЙ тур йога и медитация в Индии!
Дели – Харидвар – Ашрам Йога Никетан – Харидвар – Дели
День 1
Суббота
Прибытие в Дели.
Встреча в аэропорту. Вас ждет традиционное индийское приветствие «Свагат» с гирляндой из цветов. После приветствия трансфер и размещение в отеле (отель забронирован с 12:00). Отдых. Свободное время в Дели.
Питание: самостоятельно.
День 2
Воскресенье
Завтрак в отеле и сдача номера.
В 10:00 после завтрака Вам предстоит экскурсия на полдня по Дели, в рамках которой Вы увидите монумент Ворота Индии, напоминающий знаменитую Триумфальную арку в Париже, и поразитесь грандиозности Президентского дворца - официальной резиденции президента страны. Также Вас ждет знакомство со знаменитым Храмом Лотоса - идеальным местом для медитации и обретения внутреннего мира и гармонии, двери которого открыты для последователей всех вер и самым высоким в мире кирпичным минаретом Кутуб Минар, являющимся центром комплекса исторических памятников разных эпох.
После экскурсии Вы отправитесь на железнодорожный вокзал Дели, где сядете на поезд до Харидвара, куда прибудете ориентировочно в 19.30. По прибытию в Харидвар, Вас ждет трансфер до Ашрама Йога Никетан в Ришикеше. Время в пути около часа. По прибытию размещение в ашраме.
Питание: завтрак, ужин.
День 3
Понедельник
Завтрак в ашраме.
Утренняя сессия: Введение в йогу и ее философию.
Вечерняя сессия: основные асаны и асаны на разогрев мышц.
Питание: завтрак, обед и ужин.
День 4-7
Вторник - Пятница
Пребывание в ашраме. Соблюдение распорядка дня: йога, медитации, лекции, беседы с учителями.
Распорядок дня:
5:00 – подъём
5:30 – 6:30 утренняя медитация
07:00 – 08:00 – йога
08:30 – завтрак
09:00 – 11:00 – свободное время или занятия в библиотеке
12:00 – обед
14:00 – 15:15 – свободное время или занятия в библиотеке
15:15 – 16:00 – лекции, семинары– сатсанг (общение с учителями)
16:00 – вечерний чай
17:00 – 18:15 – йога
18:30 – 19:30 медитация
20:00 – ужин
21:00 – 21:30 - пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)
Питание: завтрак, обед и ужин.
День 8
Суббота
Свободный день в Ришикеше.
Вечером – переезд в Харидвар и посадка на поезд до Дели.
По прибытию в Дели трансфер в аэропорт для международного перелета домой.
Питание: завтрак.
В стоимость тура включено
7 ночей размещения по программе.
Полный пансион в ашраме.
Завтраки в Дели.
Кондиционированный транспорт по маршруту.
Русскоговорящий сопровождающий гид.
Программа йоги и медитации в ашраме.
Все налоги и сборы.
В стоимость тура не включено
Международный авиаперелет.
Виза в Индию.
Страховка.
Входные билеты в указанные достопримечательности и музеи (примерно 25 дол. США на человека, оплата на месте).
Стоимость указана на одного человека при 2х местном размещении.
